Frisuren 2019 Neue Haarschnitte und Haarfarben Allgemein 13 Dinge, die jeder tun kann, um bis Montag strahlende Haut zu bekommen

13 Dinge, die jeder tun kann, um bis Montag strahlende Haut zu bekommen

Es ist Sonntag Nacht. Ihr Körper ist ein bisschen wütend auf Sie, weil Sie saftige Brunchs, Pizza bis spät in die Nacht und stundenlang Netflix schauen (das kann Netflix ja nicht, ich bin beobachtet immer noch Neues Mädchen, danke fürs nachschauen!). Sie wachen Montagmorgen mit hohlen, dunklen Augenringen und ein paar zusätzlichen Zittern auf, die Sie für diese zweite Mimose am Samstag und Tempura-Sushi am Sonntag bezeugen können.

Ich liebe ein faules, nachsichtiges Wochenende genauso wie das nächste Mädchen – das Leben soll genossen werden, duh! Ich bin es jedoch nicht für die schlechten Hauttage, die manchmal mit ihnen kommen können. Am kommenden Montag sind wir mit Besprechungen, Besorgungen und der Übernahme der Welt beschäftigt. Das Letzte, worüber sich jeder von uns Sorgen machen muss, sind nervige Sprüche oder Tränensäcke, mit denen unsere Kollegen genau wissen, wie wir ausgegeben haben unser Wochenende (egal wie viel Concealer verwendet wird). Selbst wenn Sie ein echter Erwachsener sind und Ihre Haut nicht wie der Rest von uns Freitagabend zerstören, können Sie das Wochenende nutzen, um Ihre makelloseste Haut bis Montag zu bekommen.

Für Sie, die Glow-Getterin, die von außen genauso viel glühen möchte wie von innen (war das kitschig ???), gibt es also 13 Hautpflege-Hacks, die nicht nur schlechte Hauttage verhindern, sondern Sie auch haben Wachen Sie am Montag mit der strahlendsten und besten Haut aller Zeiten auf. Gute Haut ist nicht unmöglich zu erreichen – es dauert nur ein Wochenende.

Quelle: The Teacher Diva

1. Nachts doppelt reinigen

Auch wenn eine doppelte Reinigung für Ihren Alltag ein wenig zu viel ist, lohnt sich die Anstrengung an den Wochenenden, wenn Sie Ihre Haut mehr als sonst durch die Hölle stecken. Eine doppelte Reinigung stellt nicht nur sicher, dass jede Spur von Make-up, Sonnencreme, Schmutz und Öl von Ihrem Gesicht entfernt wird, sondern es ist auch eine weitere Chance, Ihrer Haut mehr für Sie nützliche Inhaltsstoffe zuzuführen (wählen Sie also mit Bedacht aus, welche Produkte Sie verwenden). Der Schlüssel ist, mit einem Balsam oder Reinigungsöl zu beginnen, das Make-up und Schmutz wegschmilzt, ohne die Haut zu dehydrieren, und ein Gelreinigungsmittel zu verwenden oder danach zu waschen.

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

2. Holen Sie sich viel Schlaf

Es wird oft übersehen, aber der Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für eine gesunde, strahlende Haut echt. Die Haut bildet nicht nur mehr Kollagen, wenn Sie schlafen (verstärkt das Leuchten und beugt dem Altern vor), sondern Ihr Körper erhöht auch die Durchblutung während Sie schlafen, was mehr Glanz bedeutet. Auf der anderen Seite kann nicht genügend Schlaf zu Entzündungen führen und bestehende Hautzustände (wie Akne, empfindliche Haut usw.) verschlimmern, das Altern beschleunigen und zu einem schlechten Wasserhaushalt führen (geschwollene Augensäcke, Augenringe, Trockenheit usw.) definierte Linien). Du solltest mindestens sieben Stunden pro Nacht haben, aber am Wochenende solltest du acht bis neun Stunden anstreben.

Nicht der Überbringer von schlechten Nachrichten zu sein, aber Alkohol stört tatsächlich Ihre Schlafzyklen. Selbst wenn es Sie zu PTFO macht (ein Glas Rotwein und ich bin immer bereit fürs Bett!), Wird es Ihrem Körper erschweren, in tiefe REM-Zyklen zu geraten, sobald der Alkohol durch das System aufgenommen wurde. Dies ist oft der Grund, warum Sie nach einer langen Nacht mittags aufwachen und sich trotzdem nicht ausgeruht fühlen können (das und Ihre interne Uhr ist nicht mit Ihren üblichen Schlafzeiten vereinbar). Wenn Sie können, trinken Sie Ihr letztes Getränk mindestens ein paar Stunden vor dem Schlafengehen und tuckern Sie mit Wasser, bevor Sie einschlafen.

3. Iss dein Grün

Blattgemüse ist entscheidend für die Gesundheit der Haut. Blattgemüse beugt nicht nur dem Altern vor, sondern steigert auch die Kollagenproduktion durch Nährstoffe wie Vitamin C (Hallo, strahl!) Und wirkt auch entgiftend auf die Haut (beugt Pickeln, verstopften Poren und Entzündungen vor). Weitere Vorteile (ja, die Liste geht weiter): Ein hoher Gehalt an Vitamin A spült Toxine aus und bekämpft Akne. Vitamin E und Folsäure schützen die Haut vor Schäden, während Chlorophyll und Lutein den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöhen.

Also bist du damit beschäftigt, dein Leben zu leben, ich verstehe. Ich würde Ihnen niemals raten, Ihren Eggs Benedict-Brunch durch einen Salat zu ersetzen, aber überlegen Sie, wo Sie Ihrem Wochenend-Lebensstil mehr Gutes hinzufügen können. Sogar einfache Zwischenmahlzeiten wie die Bestellung eines Beilagensalats zum Abendessen oder die Bestellung von Eiern Florentine (Eier Benedict mit Spinat anstelle von Schinken) können sich summieren. Wenn Sie zu Hause kochen, achten Sie darauf, dass immer Blattgemüse im Spiel ist.

Quelle: Liebe und Zitronen

4. Versuchen Sie eine Behandlung über Nacht

Wenn Sie keine wöchentliche Behandlung über Nacht für Ihre Haut erhalten, verpassen Sie einige wichtige Vorteile. Die meisten wöchentlichen Behandlungen enthalten glühende Säuren, die konzentrierter sind als die täglichen Formulierungen und daher bei zu häufigem Gebrauch zu Empfindlichkeit oder Reizungen führen können. Eine ein- oder zweimal wöchentliche Behandlung über Nacht kann jedoch einen schnelleren Zellumsatz, ein besseres Peeling und insgesamt viel mehr Glanz bringen. Ergänzen Sie Ihre Hautpflege am Wochenende um eine nächtliche Säurebehandlung, um die Schäden aus der Woche zu beseitigen (Stress ist auch schädlich!), Und bereiten Sie den Montag mit heller, blätteriger und klarer Haut vor.

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

5. Bürsten Sie den Körper trocken

Sicher, dieser beliebte Trend bei der Hautpflege konzentriert sich mehr auf die Haut im gesamten Körper, hat aber auch glühende Vorteile. Das trockene Bürsten befreit nicht nur die Haut, sondern entgiftet auch den Körper, indem es die Blutzirkulation erhöht, die Lymphdrainage fördert und das Nervensystem stimuliert. Alles, was die Durchblutung fördert und die Lymphdrainage fördert, stärkt den Teint im gesamten Körper und lässt Sie rundum erstrahlen. Trocknen Sie die Bürste vor dem Duschen (damit Sie die abgestorbenen Hautzellen abspülen können) und versichern Sie sich, dass der Körper danach mit Feuchtigkeit versorgt wird. Arbeiten Sie mit schnellen, kreisenden Bewegungen zum Herzen, um den vollen Nutzen zu erzielen.

 

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

6. Schwitzen Sie

Sport tut nicht nur erstaunliche Dinge für Ihren Körper, sondern auch großartige Dinge für Ihre Haut – wenn Sie schwitzen, werden Giftstoffe freigesetzt (einschließlich aus Poren!) Und durch Bewegung werden Blut und Sauerstoff durch Ihren Körper gepumpt, wodurch die Durchblutung gesteigert und ein Gleichgewicht hergestellt wird lang anhaltender, gesunder Farbschimmer. Suchen Sie sich an diesem Wochenende ein besonders schweißtreibendes Training aus, sei es heißes Yoga oder eine Wanderung im Freien (vergessen Sie nicht Ihre Sonnencreme!), Und machen Sie sich bereit, die Vorteile bis Montag zu nutzen. Nur ein kurzer Tipp: Duschen oder reinigen Sie die Haut so bald wie möglich nach einer Schweißsitzung. Während Schweiß gut für die Haut ist, können die Bakterien, die sich bilden, wenn Sie zu lange sitzen (ob auf Ihrem Gesicht oder in Sportkleidung), Akne und Reizungen verursachen.

Quelle: @chyism

7. Binge-Mask

Immer wenn meine Haut zu stumpf, trocken oder verstopft aussieht (egal ob nach einem langen Flug oder einem langen Wochenende), mache ich gerne mehrere Masken hintereinander. Erleben Sie einen völlig neuen Level von “Self-Care Sunday” mit einer Reihe von leuchtenden Masken, die nicht nur die Poren von Schäden befreien, die am Wochenende entstanden sind, sondern auch die Feuchtigkeitszufuhr, das Peeling und sogar die Textur verbessern. Um Ihre Haut nicht zu überwältigen (etwas sehr einfach zu machen!) Vermeiden Sie die Verwendung der gleichen Zutaten in unterschiedlichen Masken und variieren Sie die Verwendungszwecke mit jeder Maske.

Ich mache zum Beispiel immer zuerst eine Maske auf Tonbasis (um die Poren zu reinigen) und dann eine leichte Peeling-Maske (um abgestorbene Hautzellen, normalerweise mit Säuren, zu entfernen – stellen Sie sicher, dass sie sanft sind). Danach lasse ich etwa 20 Minuten auf einer Blattmaske und trage zum Schluss eine feuchtigkeitsspendende Maske auf. Kombinieren Sie Feuchtigkeit, Entgiftung und Peeling, um die besten Ergebnisse zu erzielen, die die Haut nicht reizen.

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

8. Tragen Sie einen ungiftigen Selbstbräuner auf

Der einfachste und schnellste Weg, um ein Glühen am Montag vorzutäuschen? Selbstbräuner natürlich! Eine sanfte Farbmaske macht nicht nur Fehler, sondern gleicht auch den Hautton aus und lässt Sie ausgeruht erscheinen (auch wenn Sie bis 3 Uhr morgens aufgeblieben sind und sich daran gewöhnen Anzüge). Es ist eine kleine Veränderung, die einen großen Unterschied zwischen aufgeblähtem, müdem Montagmorgen und dem Glühen macht, das gerade erst aus dem Urlaub zurückgekommen ist. Wählen Sie eine natürlichere Option für weniger Toxizität (und einen besseren Geruch!) In Formeln, die gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, wie Öle, Nebel und Schaum.

! function (d, s, id) {
var e, p = /^http:/.test(d.location)? ‘http’: ‘https’;
if (! d.getElementById (id)) {
e = d.createElement (s);
e.id = id;
e.src = p + ‘: //widgets.rewardstyle.com/js/shopthepost.js’;
d.body.appendChild (e);
}
if (Fenstertyp .__ stp === ‘object’) if (d.readyState === ‘complete’) {
window .__ stp.init ();
}
} (document, ‘script’, ‘shopthepost-script’);

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

9. Massieren Sie Ihr Gesicht

Ah, eines meiner Lieblingsthemen auf der Welt: Gesichtsmassage. Bei der Gesichtsmassage wird die Lymphe entwässert, Falten werden durch das Lösen von Verspannungen vermieden und die Durchblutung wird sofort gefördert. Nehmen Sie sich ein Gesichtsöl und fahren Sie mit Ihren Händen in die Stadt (probieren Sie ein DIY-Video wie dieses aus oder probieren Sie Produkte für die Gesichtsmassage wie die alte Praxis von Gua Sha oder einen Massagekopf für Ihren Clarisonic). Versuchen Sie, mit einem Eisroller oder sogar einem Eiswürfel zu massieren, um zusätzliche Vorteile beim Puffen zu erzielen oder Rötungen zu verringern.

 

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

Quelle: @laurengores

10. Nehmen Sie Ihre Ergänzungen

Nur weil es Wochenende ist und Sie arbeitsfreie Tage haben nicht bedeutet, Sie haben freie Tage von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Einnahme eines Probiotikums hat sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Hautgesundheit erwiesen. Wenn Sie Ihrem Kaffee oder Smoothie Kollagen hinzufügen, wird die Haut ebenmäßiger und die Falten werden gemindert. Vitamin C hilft bei der Heilung geschädigter Haut. Befolgen Sie Ihre tägliche Routine, um Schäden vorzubeugen, und nehmen Sie in Betracht, spezielle Ergänzungsmittel wie Adaptogene für die Hautgesundheit hinzuzufügen, wenn Ihre Haut zusätzliche Hilfe benötigt.

 

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

11. Iss dein Wasser

Während darüber diskutiert wird, ob die Aufnahme von Wasser die Hautfeuchtigkeit tatsächlich beeinflusst oder nicht, gibt es viel zu sagen über Katergesichter (sprich: Pickel, Augenringe dunkel, Mattheit), die durch Dehydrierung und Toxine verursacht werden. Ihre Haut ist ein Organ und besteht wie jedes andere Organ in Ihrem Körper aus Zellen. Um wissenschaftlicher zu werden, besteht jede Zelle aus Wasser. Ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr können Zellen daher nicht so gut wie möglich funktionieren. Alkohol, Sonneneinstrahlung, Zucker, Schwitzen und Stress können zu Austrocknung führen mindestens acht 8-oz. Brille pro Tag).

Vergewissern Sie sich, dass Sie für eine zusätzliche Steigerung der Hautgesundheit sorgen Essen dein Wasser auch. Laden Sie Produkte wie Wassermelone, Gurke, Salat und Erdbeeren auf, die zu 85-95 Prozent aus Wasser bestehen. Sie werden nicht nur Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, sondern auch eine gesunde Dosis Vitamine und Mineralien erhalten, die gut zur Entgiftung Ihrer Haut und zur Steigerung des Glanzes beitragen.

12. Fügen Sie Ihrer Grundierung Gesichtsöl hinzu

Einer meiner liebsten Kniffe beim Glühen: der Grundierung Öl hinzufügen. Es ist so einfach und macht doch den Unterschied im Aussehen der Haut. Wenn Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblingsgesichtsöls zu Ihrer Grundierung geben oder sie direkt vor dem Auftragen auf die Haut auftragen, wird die Haut nicht nur feuchter, frischer und gesünder, sondern es werden auch mehr hautpflegende Nährstoffe und Feuchtigkeit hinzugefügt (Wichtig, vor allem, weil Inhaltsstoffe in bestimmten Grundierungen die Haut austrocknen können). Tragen Sie nur einen Sonnenschutz, da Öle Sonnenstrahlen anziehen können und Sie Ihre gesündeste, feuchteste Haut haben je. Textmarker wer?

 

Schalten Sie Ihr JavaScript ein, um Inhalte anzuzeigen

Quelle: Mit Liebe von Kat

13. Lassen Sie sich behandeln

Wenn Sie wirklich makellose Haut wünschen, sind die Behandlungen schneller und besser als alles, was Sie selbst tun können. Experten verfügen über die Tools, Formeln und Verfahren, die mehr für Ihre Haut tun können als jede Gua Sha oder Blattmaske. Ich weiß was du denkst, “DJosie, wenn ich jeden Tag eine Gesichtsbehandlung bekommen könnte, würde ich! “ Aber wenn Sie das richtige Budget haben und die richtige Behandlung finden, kann eine Gesichtsbehandlung eher Teil Ihrer Hautpflege als Luxus sein.

Prüfen Sie zu Beginn eines jeden Monats oder eines jeden Jahresquartals, ob Sie in Ihrem Budget Platz für eine Gesichtsbehandlung schaffen können. Suchen Sie nach Angeboten für Groupon oder fragen Sie Ihren Hautarzt nach Angeboten, die möglicherweise versichert sind (ich habe 30 USD für ein SilkPeel bezahlt, als mein Hautarzt es zur Behandlung von Akne verschrieben hat!). Planen Sie, die Soul Cycle-Mitgliedschaft für ein paar Tage zu überspringen und zu Hause zu trainieren oder Freunde zu einem Potluck einzuladen, anstatt zum Abendessen zu gehen, um das Geld zu finden, ohne Ihre Ersparnis- / Ausgabenziele zu beeinträchtigen. Wenn Ihre Haut schlechter als gewöhnlich ist oder Sie bis Montag Ihre makelloseste Haut erzielen möchten, buchen Sie über das Wochenende eine Gesichtsbehandlung, um die schnellsten und besten Ergebnisse zu erzielen.

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.