Frisuren 2019 Neue Haarschnitte und Haarfarben Allgemein Kennst du deine Selbstliebessprache?

Kennst du deine Selbstliebessprache?



Ich habe nie über meine Liebessprache nachgedacht, bis ich die Everygirl-Crew getroffen habe. Wir reden mindestens dreimal in der Woche darüber und ich habe genau festgelegt, wie ich Liebe zeige, wie ich es vorziehe, Liebe zu empfangen und was mich nicht geliebt fühlen lässt. Es ist ein großartiges Werkzeug für Beziehungen und Freundschaften und eine wunderbare Erklärung dafür, warum ich anscheinend verrückt nach den Geburtstagen meiner Freunde bin.

Weil ich ziemlich verrückt nach Persönlichkeitstests bin (Astrologie mein Favorit zu sein, und die Enneagramm Ich bin in meinen Top 5!) und versuche immer, neue Wege zu finden, um sie auf mein Leben anzuwenden. Egal, ob es darum geht, meine Beziehung zu verbessern, meinen persönlichen Stil zu finden oder meine Karriere zu verbessern, es gibt immer Zeit für Selbstreflexion.

Scrollen auf Instagram führte mich dazu SeiteUnd alles, was ich über Liebessprachen wusste, änderte sich. Während unsere zwischenmenschlichen Beziehungen der Hauptgrund sind, warum wir uns auf die Liebessprachen konzentrieren, ist die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, möglicherweise die wichtigste von allen (lesen Sie das in Carrie Bradshaws Stimme für dramatische Wirkung). Wir alle wissen, wie wichtig Selbstliebe und Akzeptanz für unser Vertrauen, emotionales und mentales Wohlbefinden und unser gesamtes Leben sind. Warum also nicht herausfinden, was genau uns dorthin bringt (und was nicht) ?!

Ihre Liebessprache, die sich selbst liebt, ist möglicherweise dieselbe wie Ihre reguläre Liebessprache, oder sie kann völlig anders sein.

Lies jede Liebessprache durch und entscheide, welche dir am ähnlichsten ist! (Sie könnten überrascht sein!)

Quelle: hedgehog94 | Shutterstock

Die fünf Liebessprachen sind:

  • Körperliche Berührung
  • Worte der Bestätigung
  • Handlungen des Dienstes
  • Geschenke erhalten
  • Qualitätszeit

Körperliche Berührung

Wenn Ihre Liebessprache zur Selbstliebe körperliche Berührung ist, fühlen Sie sich in Frieden, wenn Sie Dinge getan haben, damit sich Ihr physischer Körper besser anfühlt. Wenn Sie nach einem anstrengenden Tag eine Massage buchen oder im Fitnessstudio etwas befürchten, fühlen Sie sich geliebt, wenn Sie sich auf Ihre äußere Gesundheit und Ihr Wohlbefinden konzentrieren.

Ideen: Einrichtung einer Hautpflege-Routine, investieren Sie in komfortable, hochwertige Bettwäsche; versuche es mit einem neuen trainieren, machen Sie eine gesunde Mahlzeit

Worte der Bestätigung

Menschen, die sich mit “Words of Affirmation” identifizieren, lieben es, Komplimente zu hören und zu wissen, was sie tun, ist in einer Beziehung richtig und effektiv. Das gleiche gilt für Ihre Beziehung zu sich selbst! Wenn Sie sich durch Worte ermutigen, fühlen Sie sich geschätzt und geliebt – und das kostet nicht einmal einen Cent. Wenn Journaling Affirmationen Jeder Morgen hält dich am Laufen, das ist wahrscheinlich für dich.

Ideen: erstellen Sie eine tägliche Mantra, schreibe dir einen Liebesbrief, behalte einen Affirmations-Ordner auf deinem Computer (ein Vorschlag von Assistant Editor Abigail!), sprich mit einer geliebten Person, frage nach Feedback auf Arbeit

Handlungen des Dienstes

Wenn Sie jemals etwas für sich selbst getan haben (z. B. morgens für eine einfache Nacht das Bett machen, sich die Liste zusenden, von der Sie wussten, dass Sie sie morgen brauchen würden, oder das Essen vorbereiten) und für Ihr früheres Ich dankbar waren, ist dies der Fall wahrscheinlich deine selbstliebende Liebessprache. Das bedeutet im Grunde, dass es Ihnen Spaß macht, Dinge einzurichten und vorzubereiten, um Ihnen das Leben später zu erleichtern. Ein weiterer Indikator dafür, dass Sie auf diese Weise Liebe zu sich selbst zeigen, ist, kleine freundliche Taten für sich selbst zu tun.

Ideen: Therapeutische oder ärztliche Termine vereinbaren, Aufgaben bei der Arbeit / zu Hause delegieren (z. B. planen, wann Ihr Mitbewohner oder Partner wöchentlich den Müll entsorgt), Mach dein Haus sauber, das Geschirr spülen, sobald es in die Spüle kommt

Geschenke erhalten

Als ich diese Liste zum ersten Mal las, dachte ich: “Nun, möchte sich nicht jeder selbst Geschenke kaufen?” Dies geht jedoch ein wenig über die einfache Idee hinaus, sich selbst zu behandeln. Diese Geschenke müssen nicht immer große Einkäufe sein – diese Menschen fühlen sich durch die kleinen Ablässe des Lebens wiederbelebt und geliebt. Wenn Sie 75 Prozent Ihres Arbeitstages mit einem Stück Schokolade zu Geschenken verbracht haben, möchten Sie sich gerne für einen anstrengenden Arbeitstag belohnen.

Ideen: Verwenden Sie für neue Loungewear endlich die Lakenmasken, die Sie für einen besonderen Anlass aufbewahrt haben, und kaufen Sie eine Online Kurs, kaufe ein Basic, das du verschoben hast

Qualitätszeit

Bei Qualitätszeit geht es darum, produktive Zeit mit sich selbst zu verbringen. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihren Kleiderschrank aufräumen oder Aufgaben auf Ihrer Aufgabenliste abhaken müssen. Konzentrieren Sie sich dieses Mal stattdessen darauf, präsent zu sein und mehr über sich selbst zu erfahren. Achten Sie genau wie bei einem Partner darauf, was Freude macht, wenn Sie allein sind.

„Manchmal musst du drin bleiben.“ – Flo Rida, aber auch ich an einem Freitagabend.

Ideen: Verwenden Sie einen Zufallszahlengenerator, um einen zufälligen Film aus Ihrem auszuwählen Netflix-Warteschlange dass Sie noch nicht zugesehen haben, nehmen Sie sich ein Kaffee-Date, ohne Ihren Laptop mitzubringen, und versuchen Sie es mit einer Führung Meditation, nimm ein neues Buch und beginne einfach mit dem Lesen

Was ist deine Selbstliebe Liebessprache ?! Lass es uns in den Kommentaren wissen!

 

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