Frisuren 2019 Neue Haarschnitte und Haarfarben Frisuren 2019 8 einfache Dinge, die Sie an einem Sonntagabend tun können, um eine bessere Woche zu haben

8 einfache Dinge, die Sie an einem Sonntagabend tun können, um eine bessere Woche zu haben



So sehr ein Sonntag dazu dient, unser Leben zurückzusetzen, ist es auch eine Zeit, wieder in Schwung zu kommen. Nach einem Wochenende mit Brunch, Tanzen, Pizza bestellen und Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, kann es schwierig sein, wieder in die Realität zurückzukehren. Glücklicherweise gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Einstieg in die Arbeitswoche ein wenig zu erleichtern. Hier sind unsere besten Tipps, um den Montag ein bisschen mehr wie einen Donnerstag wirken zu lassen:

1. Reinigen Sie Ihren Kühlschrank

Bevor Sie sich für eine Woche auf den Weg zu Ihrem Lebensmittelgeschäft machen, sollten Sie all die Dinge aus Ihrem Kühlschrank entfernen, die kaputt gegangen sind oder aus irgendeinem Grund nicht mehr gegessen werden. Wischen Sie das Innere schnell ab, bevor Sie all diese neuen Gegenstände hineinlegen!

Quelle: @mylittlebooktique

2. Aktualisieren Sie Ihre Technologie

Alle Benachrichtigungen, die Sie die ganze Woche über über das Aktualisieren Ihrer Einstellungen und den Neustart Ihres Computers erhalten, müssen diese Woche gesendet werden. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um den Netzstecker zu ziehen, und führen Sie schließlich alle von Ihnen verschobenen Aktualisierungen aus.

3. Machen Sie ein Budget

Ein einwöchiges Budget zu erstellen ist eine einfache und erreichbare Möglichkeit, die Kontrolle über Ihre Finanzen zu erlangen. Dies erfordert, dass Sie Ihr Bankkonto kurz vor Wochenbeginn gründlich durchsehen. Sie werden genau wissen, wie viel Sie haben, wofür Sie es ausgeben können und wo Sie sparen sollten (d. H. Ein Mittagessen einpacken, anstatt erneut Sweetgreen zu probieren). Wenn Sie ein Budget aufstellen, werden Sie zur Rechenschaft gezogen, aber es ist nicht zu viel, mit dem Sie nicht fertig werden können.

Quelle: @waityouneedthis

4. Erstellen Sie eine Wiedergabeliste

Die Sonntagsängste sind real und vor allem, wenn das Wetter kälter wird, werden wir alles tun, um die Angst und den Stress an einem Sonntagabend in Schach zu halten. Wir sind große Fans der Erstellung einer monatlichen Wiedergabeliste, aber die Erstellung einer Bomben-Wiedergabeliste kann äußerst therapeutisch und entspannend sein, und es hilft, dass Sie sie die ganze Woche anhören können! Egal, in welcher Stimmung Sie sich befinden, geben Sie sie in eine Wiedergabeliste für die Woche ein – ganz gleich, ob Sie für launische, langsame Staus bereit sind oder all diese sommerlichen Festival-Schwingungen noch einmal erleben möchten.

5. Planen Sie Ihre Workouts

Waren Sie schon einmal dort, als Sie gerade mit Ihrem Training im Fluss waren und Sie beginnen die Woche nach der Arbeit mit dem Training, aber dann versuchen Sie, in einem Morgen-Yoga-Kurs etwas hinzuzufügen, und Ihre gesamte Routine geht durcheinander? Verbringen Sie etwas Zeit am Sonntag und planen Sie alles, was Sie in dieser Woche tun möchten, vom Fitnessstudio vor der Arbeit bis zur Planung eines Spin-Kurses am Samstagmorgen.

Quelle: @jesskeys_

6. Trinke Wasser

Es ist einfach, ein ganzes Wochenende ohne Wasser zu verbringen – ich habe es unzählige Male getan. Ich bezahle den Preis jedoch immer am Montagmorgen, wenn ich aufgebläht, benommen und dehydriert bin. Der Montag fühlt sich viel besser an, wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihren Flüssigkeitsspiegel wieder auf den normalen Stand am Sonntag zu bringen.

7. Planen Sie Ihre After-Work-Agenda

Während wir unsere Aufgabenlisten natürlich für die kommende Woche planen müssen, vergessen wir oft, zu planen, was wir danach tun werden. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren sozialen Kalender zu planen. Gehst du eines Tages mit Freunden zu einer Happy Hour? Gibt es einen Film, den Sie dieses Wochenende unbedingt sehen möchten? Gibt es ein Hobby, das du anfangen möchtest? Was auch immer es ist, fügen Sie es Ihrem Planer hinzu. Ihr Planer sollte auch lustige Dinge enthalten!

Quelle: @_harlowejames

8. Führen Sie alle Ihre Planungsaufgaben aus

Grundsätzlich gilt, Reiß dich zusammen. Sie wissen genau, wovon wir sprechen – malen Sie Ihre Nägel, planen Sie Ihre Mahlzeiten, planen Sie die Outfits für Ihr Wochenende, räumen Sie Ihren Posteingang auf und erstellen Sie eine To-Do-Liste. Wenn das alles zu Beginn der Woche erledigt ist, wird der Arbeitsbeginn zum Kinderspiel.

 

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